ブログはお休みします。

ブログはお休みします。

既に３時間ほど散歩してきた。ちょー寒かった。でもまーーー、鬱よりラク。ラクですよ、マジで(笑)。 これが減薬のツラさよ、。まだまだ。私は私の人生を諦めない。まだスタート地点にも立っていないのだから。 こんな41歳になるとは思わなかったねーーー、…

２時間ほど、散歩した。寒かった。そんで掃除しているなう。体調はまあまあ戻ってきつつある。読者のみなさま、星をくれる方々、本当に感謝。 だからブログを書ける訳で、だいたいこの日記みたいなブログを読んでいただき、本当に感謝しかない。 最近、星が…

はい、今朝も鬱です。週末。特に日曜日の朝は体調が悪い。土曜日は１日寝てた。眠かった。だから今日は散歩する。 もう、それしか治療法が私には無い。それを継続することだけ。私に出来るのは。そしたら、掃除やらが出来るようになる。 掃除、散歩ですよ。…

ま、なんていうか、「主治医のため」なんだよね。結構、そう思っている。一生懸命、治療してくれえているから。 その先生は毎日、臨床の現場に立ちつつ、公立の病院ではスーパーバイザーとして、やはり現場への指導をしている。 その先生が仕事を休んだ時は…

「頑張るな！」なるほど、頑張ると疲れる。私はちょっと頑張りすぎていた事に気づいた。イカン、イカン。 まるで精神科医の言葉だね。時代の病理に対する。で、我が主治医の精神科医はこう言う。「ほどほどに」と。 この「ほどほど」というのがとても難しい…

作業所だって、本気でやれば、本当に疲れる。金曜日だから少しはラクになるかとは思うが、週末は週末で、掃除洗濯ハードオフ家の用事鬱などがある。 油断ならない、油断ならない。とにかく疲れている。音楽だけ、iPod だけ、Apple だけ。だ、私を癒やしてく…

作業所行ったり、訪問看護があったり、白黒アンジャッシュ見たり。まーーー、私は次も見ますね、白黒を。 児島の株が瀑上がりですね、。いいやつーーーって感じ。だから、渡部の悪い感じが薄まるね、。なんとなく。 この間に児島は腕を付けた、と思う。だか…

疲れた、。

今日も作業所を頑張った。偉いぞ、俺！！！いつか花咲く日が来るさ！それを信じて頑張るのみ。 今日も追いエクササイズをします。努力が数値化されるのは嬉しい。分かりやすいから。友人との競争でも張りが出る、というものだ。 ホントに毎日疲れている。そ…

朝の散歩。なかなか。ちょー寒かったが、、、。でも、これくらい気合を入れないと躁鬱には勝てない、。 障害を持って生活するのは大変だ。人一倍努力して、やっと人並み。みんな、「大変だね」と言ってくれはするが、誰一人助けてはくれない。 親だってそう…

今日のエクササイズ。キツい。鬱だし、。しかし、やらないと余計に悪くなるのは目に見えている。だからやる。 今日も作業所は頑張った。そして明日、給料日。まあ、生活費の足しにする。人生、気合。そんな感じ。 疲れが抜けない。もうね、正直、しんどい。…

今週のお題「復活してほしいもの」 私は20歳の時から、精神科に通っている。病名は「躁うつ病」。どういう病気かはウィキペディアを見てもらいたい。なかなかにツラい。 現在、41歳なので、人生の半分以上、病気と付き合ってる。という事になる。大学はなん…

いやーーー、雨の中は流石にキツい！！！が、まあ、頑張った。気圧の変化で鬱っぽかったので、部屋に居ると良くないので、。 いやーーー、鬱でも動けるようになってきましたな、。ある程度、自分でコントロール出来るようになってきた感じがする。 減薬中だ…

朝の散歩。 で、写真。 誰もいなかった(笑)。 いやーーー、寒すぎた！これからの雪に備えて、keen のウィンターブーツが欲しい。レインブーツ的なやつが欲しい。 しかしまあまあ。あとは今日は洗濯、掃除、MOTHER、諸々の雑用。この「雑用」というのが厄介だ…

この連休は、寝てたり、MOTHER やったり、羽毛布団を買いに行ったり、定期受診に行ったり、床屋に行ったり。 定期受診は、なかなか安定していた。継続は力なり。散歩を続けよう。雪で中断していたが、今日から再開。 羽毛布団は使っているのが破れちゃって、…

数日間、雪のため、お休みしてた。今日から再開。 で、iPhone での夜景写真。なかなか良い。

超寝てた、。作業所は雪でお休み。で、コレ。 www.youtube.com ちょー名作！！！楽しすぎ！！！

追加した。今日はとても疲れた。籠作りも本体を完成させたし、。めちゃめちゃ疲れていますよ。 でもね、世の中の人はめちゃめちゃ疲れているのはデフォではないか⁉と思ったね。それが当たり前ではないか、と。

今日も頑張った。

障害者にとって、一般就労はかなりの壁、である。まあ、ウチのB型から、A型に行けるのは、せいぜい２人だろう。 そして、さらにA型から一般就労する人は少ない。それならば、人と同じことをしてても駄目だ。努力しないと、。

まーーー、減薬の効果でキツかった。軽い鬱を乗り越えた感じ、。少しラクになってきた。で、今日の作業所。 また「PPバンドで籠作り」の続き。まあダルい。が、頑張る。早く作って、別の作業がしたい。で、午前中は内科の受診だった。 数値は良くなっていた…

をやった。当初は、「これって女子がやるもんだろ⁉ オッサン無理」と思って断っていたが、「まあ、A型 に行くには、何でもやってやろう！」という気持ちになった。 やってみれば単純で、まあ、楽しくはないが、「ハンドメイドで商品を作る」という意味におい…

iPhone の設定がまだのこっているからやって、歯を磨いて、風呂に入って、今日は寝る。おやすみなさい。 明日は、散歩して、写真撮影して、アパートの掃除とかして、歯を磨いて、風呂に入って、寝る。 結局、新しいスマホに買い替えても、ゲームはやらなさそ…

www.apple.com 昨夜はゲームしたり、社福の勉強したり。iPhone の下取りプログラムの申込みもした。なかなか簡単♫。 で、今日、iPhone 届いたら、週末は、写真をバシバシ撮ろう。このチャレンジにも参加したいと思います。 作業所はだいぶ、いろいろな作業に…

今日は節分。なので行事食。これがねーーー、楽しみ♫。今日は恵方巻と、茶碗蒸しと、デザート。普段、デザートなんか出ない、。 という訳で、帰宅早々、食べてしまった(笑)。ま、夜中腹減ったら、カップ麺でも食べよう。コンビニ近いし、。 で、メシ食ったら…

はい、寝坊しました。何だろう、疲れているのかな⁉ お昼からの勤務になりました。ちょっと気合を入れないと、。 寝坊した原因は分かっている。昨夜、散歩をしてて、「タイ式マッサージ」の店を発見した。以前友人が、タイでマッサージを受けて非常に良かった…

なかなか疲れた。昨夜は１２時間くらい寝た。いい感じ。運動の効果が出ている。今日も歩く予定。資格の勉強が終わったら、。 今日は訪問看護だった。ま、減薬のモニタリングを兼ねて。最初はフワフワした感じだったが、今は安定している、と伝えた。 やはり…