今週のお題「体調管理」
風邪をこじらせ、寝込んでいた。やっとお粥やうどんのような食べやすい物が食べられるようになり、今はすっかり元気になった。
ウェルビーを休んでしまったのは仕方がないが、友人の誕生日プレゼントを買う予定をドタキャンしてしまったのは本当に申し訳ない。その友人には体調不良でなかなか約束を守れていないから、余計に心苦しい。
確かにぼくは障害を持っている。が、それと約束を破るのは別問題である。所詮は気の病なので、自分の甘さが痛い。体調管理を疎かにする事で、如何に自分にも周りにも迷惑をかけるかを痛感した。
今年の目標は「健康第一」だが、もう一歩踏み込んで、「健康的な生活」を心掛けたい。