私的 コロナの対策。

①手洗い、うがい。

②免疫力を高める。

・充分な睡眠を取る(８時間程度)

・栄養のあるものを食べる(実家なので野菜が出てくる。美味しく頂く）

・人混みの無い所で、散歩する。

・部屋の換気を定期的にする。

・タバコは適度に。

・出来るだけ、ストレスの無い生活を心掛ける。

以上。