最近の私。

　まーーー、減薬の効果でキツかった。軽い鬱を乗り越えた感じ、。少しラクになってきた。で、今日の作業所。

　また「PPバンドで籠作り」の続き。まあダルい。が、頑張る。早く作って、別の作業がしたい。で、午前中は内科の受診だった。

　数値は良くなっていた。良いね。早く内科の薬を貰わないように、安定した数値を続けることが重要。

　とまあ、課題は多い。散歩・掃除を治療の軸としつつ、無理のない範囲で頑張る。自分の出来る枠を広げながら、。