いや、力仕事、無理でしたわ、、、。という事で市営のスポーツセンターの中にある、ジムに通うことにしました。 数百円で出来るし。自分の体力の無さを痛感した。下半身は毎日ウォーキングしてるから問題なし。 問題は上半身。腕細いし、腹出てるし。ソコを…