退院の日時

　この外泊できちんと睡眠が取れれば退院出来る。掃除したり、散歩したり、長湯したりして、良い睡眠を取りたい。食事・運動・睡眠のバランスが大切。退院したらデイケアに通う。生活リズムを整えるために。

　薬の調整も効いたからだいぶラク。日中の様子・夜間の様子を見て、主治医が判断したから。まあ、補助的なものでしか過ぎない。自分の成長あるのみ。その一つの目安として資格取得をしたい。

　初夏の陽気が続いている。この空のような心でいたい。