森田療法

AM 6時・起床。朝メシ食べる。

　　7時・駅前のコンビニに行って、チョコレートとタバコを買う。

　　8時・TVゲームしたり、チョコレートを食べたり、ブログを書いたり。

　　13時・昼飯にチキンライスを作る。なかなか美味い。

　　14時・2時間弱、散歩をする。

　　16時・TVゲームしたり、ブログを書いたり。

　　18時・夕飯。

　　19時・今ココ。

　散歩・お風呂・音楽鑑賞がルーティーン。体調悪い時こそ意識して行う。今日はサンボマスターをiPhone で聴きながら散歩した。