「１日１時間TVゲームをする」というシンプルな治療法。効果は「集中力の維持・回復」が目的である。
また、ハマりすぎないように「自己のコントロール」も挙げられる。つまり、１時間という制約がそれである。
そして大切なのは「毎日続ける」という事である。「継続する」という事だ。そしてやるゲームは、オンラインゲームでない、TVゲームである。
ま、スマホゲーでもオンラインゲームでも良い。ぶっちゃけ。楽しいほうがいいもんね。好きなゲームを見つけることはQOLの観点からも重要だ。
果たしてこの療法はどんな効果があるのか⁉また、副作用はどうか⁉検証していきたいと思っている。私自身で。
